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  • 户外骑行经历伤病急救医护方法大全 日期:2018-01-11 09:23:25 点击:139 好评:0

    在户外运动中,受伤是最平常不过的事,户外骑行也不例外。不过,对于如何处理伤口,你是否都略知一二?不了解这方面的知识也不打紧,接下来就跟着我一起来涨涨姿势吧~ 一、膝盖受伤 膝盖受伤的原因无非是...

  • 户外运动中面对失温症需牢记5个救治方法 日期:2018-01-11 08:30:39 点击:143 好评:0

    户外失温症,即户外遭遇的低体温症(hypothermia,也译成低温症,失温症),通俗的讲可以说是逐渐地或突发地(落水)冻死的过程。与冻伤的区别是:在寒冷的野外如果仍有移动能力,在移到安全处的过程中可...

  • 户外运动小贴士,如何在摔车后有效的处理伤口? 日期:2017-09-14 15:48:44 点击:13 好评:0

    1.在摔车后30分钟内迅速的消毒清洗伤口,这时你不会感到太疼,因为神经末梢还处于创伤后的麻木之中。 2.为了避免伤口感染和留下疤痕,用粗糙的布或者是软毛刷用力擦洗伤口,并且涂上适量的手术用的抗菌药...

  • 户外运动摔伤不要怕英得尔帮你消肿减痛 日期:2017-08-23 15:36:48 点击:10 好评:0

    加班熬夜成为城市白领的家常便饭的同时,闲暇时间里抽空加强身体锻炼也早已成为时尚,因为越来越多的年轻人在注重生活品质的同时,也越来越关注自己的身体健康。尤其是下班后打篮球、踢足球、羽毛球这些团...

  • 户外旅行发生意外的急救方法 日期:2017-06-16 15:43:40 点击:14 好评:0

    每人都有他喜爱的旅行方法,踏单车环岛、徒步旅行、攀山、野外露营都是户外旅行的常见活动。如果大家有做好充足的准备,这些活动都很安全。可是意外就是意料之外,除了买旅游保险保障自己之外,要把意外的...

  • 户外运动必知的救命植物 日期:2017-03-06 15:58:38 点击:8 好评:0

    养生导读:现在在户外爱好者集中的圈子里讨论澳门金沙在线娱乐平台的帖子有很多,很多人都认为带些高端澳门金沙在线娱乐平台是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手持高级澳门金沙在线娱乐平台有效的多。这里...

  • 户外运动受伤后如何正确包扎 日期:2017-03-06 15:57:15 点击:16 好评:-2

    运动包扎使用无弹性的纱布和有弹性的绷带对受伤的部位进行包扎的技术方法。包扎作为韧带、肌...

  • 户外运动常见病的防治 日期:2016-12-15 16:03:10 点击:12 好评:0

    户外运动,一路长途颠簸,汗流浃背,这时候,身体的防疫能力和抵抗力会急速下降,各种疾病就会乘机而入。那么,常见的旅行疾病有哪些呢?症状是什么?有什么方法可以治愈呢? 感冒 症状:鼻咽部发干、发痒...

  • 关于高反那些事! 日期:2016-10-20 17:07:00 点击:23 好评:0

    1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头 痛、气短、胸闷、厌食、微...

  • 户外运动小心为妙 那些一定要掌握的自救技巧 日期:2016-10-14 15:33:24 点击:55 好评:0

    户外运动小心为妙 那些一定要掌握的自救技巧 2016年10月13日10:16 信息时报 我有话说 收藏本文 资料图。 广州女大学生任安儿在徒步穿越新疆的途中失联最终罹难的消息令不少人倍感唏嘘,在全民健身的热潮下...

  • 户外游医用急救箱需随身携带遇险可自救 日期:2016-10-11 15:36:11 点击:9 好评:0

    到户外游玩,谁都难以预料到会发生什么事。一个应急澳门金沙在线娱乐平台箱和急救箱,可能会在你受伤时派上用场,所以务必随身携带。华商报记者在榆林一户外俱乐部了解到,现在户外游玩可能遇到的危险太多了,严重点会丢掉...

  • 雪崩中逃生技巧 日期:2012-01-03 11:26:55 点击:147 好评:2

    山坡雪下滑时,有时象一堆尚未凝固的水泥般缓缓流动,偶尔会被障碍物挡住去路,有时大量积雪急滑或崩泻,挟着强大气流冲下山坡,会形成板状雪崩。 雪崩的发生 通常雪崩从山顶上爆发,在它向山下移动时,以...